Como cuidar da nossa roupa: dicas simples

29 junho 2016


Depois dos posts sobre capsule wardrobe, nada melhor do que nos focarmos em algumas dicas simples sobre como poderemos tratar da nossa roupa de forma simples.

Antes de nos focarmos na limpeza da roupa, nada melhor do que termos em conta a velha máxima: menos é mais, ou seja, menos roupa, mais facilidade em tratar dela e menos tempo perdido.

Aqui ficam algumas das dicas que tenho implementado e que me simplificam imenso a vida:

Go slowly: ser turista na própria cidade

27 junho 2016

As “go slowly” são pequenas dicas que podemos implementar no nosso dia-a-dia que nos permitem viver de forma mais lenta, relaxada e feliz. Fazem-nos ver a vida de outra forma e ensinam-nos a valorizar as pequenas coisas. Vamos a mais uma dica?


Com a correria do dia-a-dia esquecemo-nos de visitar locais especiais que a nossa cidade ou o nosso país nos oferecem e sempre que estamos de férias viajamos para fora.

No workshop falávamos sobre isto mesmo e percebemos que algumas pessoas que eram da zona do Porto não conheciam o jardim botânico (eu incluída!). O jardim é lindo! Como é que eu nunca tinha lá ido! E falamos precisamente sobre isto, sobre o ser importante conhecermos a nossa cidade e aproveitarmos aquilo que ela nos dá.

Podcasts sobre minimalismo e vida simples

24 junho 2016


A minha amiga S. passou-me o bichinho dos podcasts. Antes apenas ouvia um ou outro, enquanto estava no computador. Agora ouço imensos (no itunes, o iPhone tem mesmo uma app específica), quando estou a cozinhar, quando estou a conduzir, enquanto passeio com o meu cão… É algo que podemos perfeitamente ouvir enquanto estamos a fazer outras coisas, não exige que estejamos a ler como acontece com os posts dos blogs e facebook. Por isso poupa-se imenso tempo e aprende-se imenso! Adoro ouvir novas perspectivas, sobretudo sobre minimalismo e um estilo de vida slow. Claro que praticamente só ouço podcasts relacionados com minimalismo!

Workshop Ana, Go Slowly: dicas anti-stress

22 junho 2016


No dia 19 de Junho decorreu o 1.º workshop organizado por mim no maravilhoso jardim botânico do Porto. Um jardim convida-nos sempre a um modo de vida slow, por isso o local não poderia ser melhor. Estava um dia lindo de sol e o workshop decorreu na zona dos jardins, à sombra de uma árvore bem grande. O som das árvores, a envolvência do jardim tornaram-se no cenário perfeito para falarmos sobre estratégias anti-stress.

História dos leitores: Julia

20 junho 2016

Na rubrica "Partilha a tua história" irei publicar textos enviados pelos leitores que já simplificaram as suas vidas. Não há nada melhor do que nos inspiramos com outros exemplos de pessoas que mudaram as suas vidas para melhor! Acredito mesmo que uma vida mais simples é uma vida mais feliz :)

Meu nome é Julia, sou de Salvador/Bahia/Brasil, tenho 33 anos, sou casada, tenho um filho de 1 ano e sou médica.
Comecei a morar sozinha na época da faculdade, e costumava comprar muita coisa, especialmente em promoção, de qualidade ruim e muitas delas inúteis. Foi assim por muito tempo... Até que me formei, comecei a trabalhar, ainda morando com meus pais.

História dos leitores: Evelyn

15 junho 2016

Na rubrica "Partilha a tua história" irei publicar textos enviados pelos leitores que já simplificaram as suas vidas. Não há nada melhor do que nos inspiramos com outros exemplos de pessoas que mudaram as suas vidas para melhor! Acredito mesmo que uma vida mais simples é uma vida mais feliz :)

Me lembro bem quando criança e adolescente, nunca gostei muito de comprar roupas, sapatos, etc. Nunca usei maquiagem até os 18 anos, se não me engano. E era sempre uma luta quando tinha algum compromisso que precisasse de algo novo pra usar, minha mãe quem tinha de trazer roupas de alguma loja e torcer pra que eu gostasse de alguma. Até hoje sou meio assim, hoje também pela questão financeira, é verdade, mas não sou muito adepta a comprar roupas, sapatos e outras bugigangas haha... 

Workshop: dicas para combater o stress

13 junho 2016


É com imensa satisfação que darei o primeiro workshop "Ana, Go Slowly" no âmbito do evento ECO PORTO - Jardim Botânico do Porto

Podem esperar imensas dicas para combater o stress, algumas técnicas de meditação e yoga mais no final do workshop.


No evento ECO PORTO, que decorrerá durante todo o dia, no domingo, estarão presentes produtores, artesãos, formadores, artistas, músicos e associações que promovam a ecologia e a sustentabilidade, para consciencializar os cidadãos e para criar pontes entre todos.
No dia 19 poderão assim encontrar as seguintes áreas: Mercado Biológico, Mercado Sustentável, Espaço Associativo, Workshops, Música e Arte.

O evento ECO PORTO é organizado pela Alfaia Officinalis, uma plataforma aberta à comunidade, cujo objectivo é conectar pessoas que acreditem num mundo mais sustentável!

O workhop "Estratégias simples para combater o stress" será no dia 19 de Junho, domingo, das 11:00 às 12:00.

Local: Jardim Botânico do Porto (Rua do Campo Alegre 1191, 4150-181 Porto)

Levem bloco e caneta, roupa confortável e uma manta ou almofada para sentar.

Há muitos outros workhops (alguns a ocorrer em simultâneo), por isso será um dia muito interessante. 

Histórias dos leitores: Ana S.

06 junho 2016

Na rubrica "Partilha a tua história" irei publicar textos enviados pelos leitores que já simplificaram as suas vidas. Não há nada melhor do que nos inspiramos com outros exemplos de pessoas que mudaram as suas vidas para melhor! Acredito mesmo que uma vida mais simples é uma vida mais feliz :)

Quando vi o teu desafio aos leitores para escreverem sobre como o minimalismo alterou a nossa vida, soube que queria participar.
De facto, o minimalismo teve um impacto marcante na minha forma de estar na vida, nos últimos anos.
Para mim, começou em 2013. Foi numa altura estável da minha vida, finalmente tinha acabado a minha formação profissional, que tomou, até então, grande parte do meu tempo e da minha dedicação e começaram a surgir novos interesses.

Colaborações com revistas, marcas e blogs

01 junho 2016



Este blog sempre foi um local de partilha, onde dou a conhecer aquilo que vou lendo e vou experimentando na minha vida.

O grande objectivo é divulgar o estilo de vida minimalista e dar dicas sobre como simplificar a nossa vida.