Super chá contra gripe, constipação, dores de garganta e tosse

24 janeiro 2013



  • água
  • gengibre fresco ralado (uma colher de café)
  • cravinho (em grão)
  • limão (4 raspas de limão e algumas gotas)
  • pau de canela (uso várias vezes o mesmo pau de canela)
  • sementes de cardamomo (opcional)
(esta quantidade dá para 2 canecas de chá)

Aquecer água no fogão e quando estiver quase a ferver (é importante não deixar ferver porque o gengibre perde as propriedades), adicionar o gengibre, o cravinho, a canela e o limão (casca ou rodelas). Deixar cerca de 5 minutos em lume brando. Acrescentar umas gotas de limão. Coar e tomar. Quem usar pode acrescentar mel.

E este chá é tão poderoso porquê?

O gengibre combate as doenças das vias respiratórias (é descongestionante) e da garganta devido ao seu efeito anti-séptico e anti-inflamatório.

A canela é indicada para problemas respiratórios, gripe e tosse (a canela não deve ser consumida durante a gravidez).

O cravinho funciona como analgésico e ajuda a aliviar dores das gripes e constipações.

O limão é também um anti-séptico natural e actua como purificador, pois elimina as toxinas presentes no organismo,  prevenindo assim a manifestação de várias doenças.

O cardamomo auxilia na excreção do muco das vias aéreas e é óptimo para prevenir gripes e constipações.

Pode tomar-se várias vezes ao dia ou ao deitar.

Algumas dicas:

  • Pode usar-se limão congelado, basta usar um raladador e ralar um pouco de limão (interior e casca)
  • Também se pode adicionar gengibre e canela em pó (convém dissolver bem ou coar)
  • Descasca o gengibre com uma colher de café. É muito mais fácil e aproveita-se muito mais quantidade de gengibre

 

24 comentários:

  1. Já guardei a receita!
    Muito Obrigada pela partilha Doctor Anaz :)eheh!!

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  2. Preciso deste chá! Logo a noite ja vou fazer!!!

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  3. Vou já experimentar esta noite! Estou constipada e com essa brincadeira já o bebe ficou doente com uma bronquilite :S beijinho

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  4. ah se vc tivesse colocado essa receita umas duas semanas atrás! hehehe tava precisando :P

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  5. Assim que chegar a casa vou experimentar! Obrigado pela partilha :)
    letsmaketeanotwar.blogspot.com

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  6. grato pela dica, irei usar ja, ja, para os meus meninos

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  7. Sempre faço esse cha, é uma bleza! E qdo a gripe esta muito forte, acrescento um dente de alho bem picadinho e sempre adoço com mel... o sabor nao fica ruim, e a gripe melhora bem!!!!

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  8. Vou fazer agora... vou viajar... preciso ficar bem

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  9. Vou fazer esse chá apenas usando agua,limão e claro canela...Espero que de certo

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  10. Nooossa!!! Muito bom esse chá,minha filha estava com a garganta doendo muito corisa c orpinho cansado,fiz a noite coloquei melzinho no outro dia estava praticamete boa. vou repetir hoje a noite para dar uma reforçada.Bj valeuuuuu

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  11. Farei para o meu pai, esta com uma tosse seca chata, um cof cof....duvida, o cha é quente, ele pode tomar frio amanha durante o dia?

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    1. Olá Adriana, pode ser frio, só não convém reaquecer pois assim perde as propriedades.

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  12. Ola eu gostaria de saber se tenho q deixar o cha na geladeira ? E quanto de agua coloco?por favor...

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    1. A receita com estas quantidades dá para duas canecas de chá, por isso é mais ou menos essa a quantidade de água. E pode-se colocar na geladeira depois de frio.

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  13. olá gostaria de saber ,posso dar para meu filho, tem 3aninhos e que quantidade ,posso dar ? Obrigada, vou tomar estou precisando.

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    1. Eu penso que sim, tenha só cuidado com a quantidade de gengibre para não ficar muito picante.

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  14. Olá Quero Saber se Posso utilizar canela e cravinho em pó ?

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    1. pessoalmente, acho cravinho e canela em pó é demasiado forte neste chá e difícil de beber, mas o resultado do chá é 5 estrelas, resulta mesmo.

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  15. Já guardei a receita. Costumava fazer mas só com gengibre e limão. Hoje mesmo já vou experimentar com todos estes ingredientes que aconselhas aqui. Muito obrigada minha querida.
    Beijinho e bom fim de semana.

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  16. Boa tarde, hoje comecei com uma dor terrivel de garganta mas doi-me de um lado apenas.. fiz o chá de gengibre apenas com mel. arde um pouco.. é normal arder assim? posso beber assim mesmo? obrigada

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  17. Já fiz 1 vez com todos estes ingredientes e num dia passou a dor de garganta! Agora estou a sentir que vai voltar e vou experimentar outra vez. Obrigada

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  18. Este comentário foi removido pelo autor.

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